序章　セックスするかしないか、それが問題だ
　　　　――アダムとイブの時代から、男と女は……

１章　恋愛は化学物質が作り上げる夢まぼろし
　　　　――ケミストリ・オブ・ラブ

ヴァレンタイン・チョコレートは恋の媚薬
女性を落とすには、レストランへ誘え
匂いが起こす、性の衝動
男は誰でも、女性の髪の匂いに弱い
究極の媚薬、フェロモン
感覚はすべて恋の道具に変わる

「恋愛は三年で冷める」は本当か
なぜ「女心は秋の空」なのか
快楽神経Ａ10がキモチイイ
エンドルフィン――脳内麻薬が恍惚へといざなう

２章　快楽する「脳」の正体がわかった
　　　　――セックスするといいこと、すると悪いこと

動物のセックスと人間のセックス
動物と人間の違いは脳にある
脳――コンパクトな生体コンピュータ
快楽を感じるのは性器ではなく脳である
セックスすると脳が壊れてしまう!?
セックスは高い精神活動を阻害する
オジサンの「おしりタッチ」は、動物行動
セックスを抑えるとストレスに強くなる
すればするほど、したくなるの法則
意地悪女はセックスで作られる
セックスであなたの命が危ない？

●コラム　女性は快楽主義者？

３章　なぜ、人間はセックスするのか
　　　　――現代人にとってのセックスとは何か

あふれる性情報――セックスは解き放たれた
マンガとビデオ、性のイメージが「脳」を直撃する
コンビニのように林立する風俗産業
性の解放――それはアメリカから始まった
「ヤル」ことこそすべて？　「セックスレス」がトレンド？
セックスはしなければならないものなのか？
メディアに見るセックスの幻想
混乱する、現代のセックス

●コラム　情報とセックス
●コラム　年代別のセックスに対する意識

４章　恋愛とセックスの心理学
　　　　――失敗せずに最高のパートナーを見つけるために

恋する心、愛する心を覗いてみよう
ベストパートナーは半径一〇〇メートルにいる
恐怖心が恋に変わるとき――恋の錯覚
人は一人では生きていけない
人は人の中でこそ人になる
安らぎ――胎児のころから求めていた平安
快を求めて、人は人を求める
現代若者の「さびしい症候群」
希薄になった人間関係が心のすき間を大きくする
恋愛の本質、求めるものは心

●コラム　恋愛は美しいか否か
●コラム　恋愛は対象に幸せになってもらいたいと思う心？

５章　新しい恋愛・セックスのすすめ
　　　　――あなたのセックスライフが変わるとき

ベストカップルに見る「成功する恋愛」
こんなカップルは必ず失敗する
発想の転換が、あなたの恋愛とセックスを変える
肉体的な快楽より精神的な快楽を楽しめ
セックスは何のためにある？
セックスは快楽ではなかった!?
本当の愛とは「無償の愛」
愛は惜しみなく与える
あなたのセックスに愛はあるか？
愛の快楽があれば、セックスレスでも楽しい
どうしてもヤリタイ人のために
ここだけは気をつけたい、あなたのセックス
セックスレボリューション――性の解放から性からの解放へ

●コラム　愛の各種分類

あとがき